SUY NGHĨ TÍCH CỰC CÓ KHÓ KHÔNG? – Thời Trang Nam Routine

Hotline Mua Hàng: 039 999 9365 | Hotline CSKH: 1900 63 65 91 - Ext 1 | Email CSKH: cskh@routine.vn

SUY NGHĨ TÍCH CỰC CÓ KHÓ KHÔNG?


Hầu hết ai trong chúng ta đều từng rơi vào những giai đoạn cực kỳ bế tắc, hoặc không thể lý giải nổi tại sao bản thân lại buồn, lại chán chường đến vậy…

“Tại sao anh kia lúc nào cũng cười”

“Tại sao anh này không thấy buồn bao giờ nhỉ”

Hãy để Routine giúp bạn tìm cách nuôi dưỡng cảm xúc tích cực cho chính mình nhé.


CÂN BẰNG SỨC KHOẺ

Vòng xoay cuộc sống hiện đại lấy đi của bạn rất nhiều thời gian, và dường như ai cũng cần cho mình gấp đôi 24h mỗi ngày. Chính vì thế, bạn khó có thể giữ vững cho mình một “plan sức khoẻ” hoàn hảo mà không bao giờ chệch choạc. Chỉ cần bạn sau những khoảng thời gian vất vả quên ăn quên ngủ, biết rằng mình cần phải ngay lập tức hành động để cân bằng lại nhịp sống đều đặn như: một giấc ngủ 7 – 8 tiếng, những bữa ăn đúng giờ hay một vài bài tập thể dục khi có thể.  

Không phải ai cũng luôn khoẻ, nhưng biết làm thế nào để mình khoẻ sẽ là nền móng tốt để tư duy tích cực.

TÌM CÁCH CHIA SẺ NHIỀU HƠN

Việc giữ trong mình mọi áp lực và bức bối giống như những phép cộng dài vậy. Mà thực tế thì phép tính khó nào cũng cần máy tính, trừ khi bạn là thần đồng tính nhẩm. Nhưng cuộc sống không bắt bạn sinh ra chỉ có một mình hay mọi việc chỉ mình bạn có thể làm được. Hãy tìm cách chia sẻ công việc, chia sẻ ý tưởng, quan điểm của bản thân với những người bạn tin tưởng. Có thể bạn sẽ không tìm ra giải pháp, nhưng bạn chắc chắn được giải toả, và rất nhiều ý tưởng hay ho cũng thường xuất hiện từ đây.


NGỪNG DUY TRÌ SỰ HỐI HẬN

Hối hận không phải là một trạng thái cảm xúc xấu, nhưng duy trì nó lâu dài sẽ khiến bạn khó có được những suy nghĩ lạc quan. Hôm nay bạn đã lỡ vì giấc ngủ mà trễ giờ một buổi họp quan trọng, đừng tự dằn vặt bản thân rằng “Sao mình có thể ngủ quên chứ”, mà thay vào đó hãy bắt đầu buổi họp của bạn bằng một câu xin lỗi chân thành, tập trung lắng nghe và thẳng thắn chia sẻ những đóng góp tích cực của mình, vậy là mọi thứ lại tuyệt vời ngay thôi.

HỌC CÁCH CẢM THÔNG

Cảm thông ở đây không phải sự thương hại, hay cố tình lờ đi mọi lỗi sai.

Cảm thông chỉ là một cách để bạn nhìn vấn đề sâu sắc và nhiều sẻ chia hơn. Ngày hôm nay đồng nghiệp quên deadline, đừng vội cười họ mà dễ tự đắc, vì biết đâu ngày mai có thể sẽ đến bạn. Cùng cảm thông cho nhau để có thêm những mối quan hệ tốt, đó cũng chính là những nguồn năng lượng mới mẻ.

LUÔN KHÁM PHÁ

 

Trong cuốn “Đúng việc”  của Giản Tư Trung có đúc kết một câu

“Ta là sản phẩm của chính mình” để nói về mô hình “quản trị cuộc đời” hay về cách mà chúng ta khai phóng và làm ra chính mình

Từ đó, chúng ta cũng hiểu được rằng, con người khi đã bắt đầu hành trình tìm kiếm bản thân thì nên trân trọng từng phút từng giây để tìm thêm những cái mới. Không ai muốn mình là bản sao của ai, hay mãi chỉ đứng ở một chỗ và nhìn vạn vật thay đổi. Hãy nhấc chân và chuyển động ngay khi bạn đang có thể. Đừng chờ đợi, vì vào đúng khoảnh khắc bạn lười nhác ôm những điều cũ kỹ, có thể cơ hội duy nhất của bạn đã vụt qua rồi.

 

 

 

 

 

← Bài trước
Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

Bình luận